Các loại tinh dầu trị liệu tốt nhất cho người mới

Bạn là người mới sử dụng tinh dầu trị liệu? Bạn không biết nên sử dụng loại nào khi mới bắt đầu? Hãy tham khảo bài viết này nhé.

Dưới đây là ba trong số các loại tinh dầu phổ biến nhất của doTERRA, cùng với một số ý tưởng cách sử dụng cho người mới bắt đầu dùng tinh dầu.

1. Tinh dầu trị liệu doTERRA Lemon

Với nhiều công dụng và cách dùng, tinh dầu trị liệu Lemon là một trong những lựa chọn tốt nhất cho người mới dùng tinh dầu.

doTERRA Lemon được chiết xuất từ vỏ của quả chanh. Nó có nhiều lợi ích như làm sạch, hương thơm thoải mái, dễ chịu, giúp tậm trạng thoải mái và tràn đầy năng lượng.

Đây là một trong số loại tinh dầu bán chạy nhất của doTERRA vì có nhiều cách để sử dụng nó trong cuộc sống hằng ngày. Dưới đây là một vài ý tưởng sử dụng:

• Cho vài giọt vào bình xịt nước dùng để làm sạch các bề mặt và bàn ghế trong nhà.
• Nhỏ một vài giọt vào máy xông để tạo một bầu không khí trong lành và giúp nâng cao tinh thần.
• Pha tinh dầu Lemon vào nước để uống nhằm giúp làm sạch cơ thể một cách tự nhiên và hỗ trợ tiêu hóa.
• Rửa tay bằng tinh dầu Lemon và nước ấm để loại bỏ cặn bẩn hoặc dầu mỡ dính trên da.
• Thêm vào các món tráng miệng yêu thích của bạn để tăng thêm hương vị.

2. Tinh dầu trị liệu doTERRA Lavender

Một loại tinh dầu được nhiều khách hàng ưa chuộn khác đó là tinh dầu trị liệu Lavender (Oải Hương).

doTERRA Lavender có khá nhiều ứng dụng trong cuộc sống hàng ngày.

Bởi vì hương thơm đặc biệt từ Lavender nên đem nó đi khuếch tán trong nhà là một sự lựa chọn hoàn hảo, đặc biệt là nó sẽ tạo cho ta một không gian vô cùng yên bình.

Có nguồn gốc từ hoa Lavender(Oải Hương), nó có nhiều công dụng như làm dịu kích ứng da, thúc đẩy một giấc ngủ sâu và ngon và làm tinh thần thư giãn, bớt căng thẳng.

Một số ý tưởng về cách sử dụng:

• Bôi một ít lên phía bên mũi để giúp hô hấp một cách tốt hơn.
• Kết hợp vào liệu trình chăm sóc da để giảm sự xuất hiện của các khuyết điểm không thường xuyên trên da.
• Nhỏ vài giọt vào áo gối, ga nệm hoặc thoa vào lòng bàn chân trước khi đi ngủ để giúp bạn có một giấc ngủ tốt hơn.
• Pha loãng với nước uống để giúp giảm tải cảm giác căng thẳng, lo lắng.
• Pha vào bình xịt và xịt lên quần áo, ga nệm, hoặc đồ đạc để có mùi thơm sảng khoái.
• Thêm một vài giọt vào dầu gội hoặc dầu xả để giữ cho da đầu trông sạch sẽ và khỏe mạnh.

3. Tinh dầu trị liệu doTERRA Peppermint 

Nêu bạn đã thích tinh dầu Lemon và Lavender thì không thể bỏ qua tinh dầu trị liệu Peppermint (Bạc Hà) được.

Được chiết xuất từ lá Bạc Hà, nên nó có hương thơm đặc trưng từ Bạc Hà, giúp cho cơ thể chúng ta cảm thấy sảng khoái và tràn đầy năng lượng.

Bạc Hà có khả năng thúc đẩy chức năng hô hấp khỏe mạnh, hơi thở rõ ràng, xua đuổi côn trùng một cách tự nhiên và tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa.

Một vài cách sử dụng thông dụng:

• Để có một loại nước súc miệng chất nhất, hãy kết hợp tinh dầu Peppermint với Lemon và nước, rồi súc miệng.
• Nhỏ một giọt vào lòng bàn tay, xoa hai lòng bàn tay vào nhau và hít vào sẽ tăng cảm giác sảng khoải và thoải mái.
• Xoa lên trán khi thức dậy vào buổi sáng để tăng cường năng lượng.
• Nhỏ một đến hai giọt vào Viên nang rỗng để làm dịu cơn đau bụng thường xuyên.
• Thêm một giọt vào sinh tố hoặc đồ uống yêu thích của bạn để có hương vị sảng khoái.
• Thêm vào một miếng khăn lạnh hoặc chậu ngâm chân để làm mát khi quá nóng.
• Khuếch tán xung quanh nhà để thúc đẩy cảm giác dễ thở.

Nếu bạn đã sẵn sàng để trải nghiệm những gì mà các loại tinh dầu này mang lại, hãy cân nhắc đặt mua Bộ 3 sản phẩm doTERRA. Bộ 3 sản phẩm cho người mới bao gồm 3 chai tinh dầu 5mL hương Lavender, Lemon và Peppermint.

Nếu bạn cần tư vấn thêm về cách sử dụng, đừng ngần ngại liên hệ ngày với chuyên gia tư vấn và chăm sóc sức khỏe của chúng tôi.

Nguồn: https://www.doterra.com/US/en/blog/best-essential-oils-for-beginners