5 công dụng phổ biến của tinh dầu trị liệu Oải Hương Lavender

Làm sao để chúng ta có thể ứng dụng tinh dầu Oải Hương Lavender của doTERRA vào cuộc sống hằng ngày? Hãy cùng Tinh Dầu Trị Liệu tham khảo những cách sử dụng sau đây nhé!

Những cách dùng thông dụng của tinh dầu trị liệu oải hương lavender

1. Làm mát không khí và không gây độc hại

Cho vài giọt tinh dầu pha loãng với nước vào bình xịt để xịt xung quanh ngôi nhà mình. Hoặc có thể thử khuếch tán tinh dầu Oải Hương trong căn phòng mình và trải nghiệm 1 bầu không khí đầy dễ chịu và thư giãn.

Bạn cũng có thể thử xịt hỗn hợp nước tinh dầu Oải hương trong nhà tắm và cả khăn tắm của bạn. Trước khi tắm bồn thư giãn hay vòi sen, hãy xịt lên khăn hỗn hợp trên để mùi hương dịu nhẹ của oải hương sẽ làm bạn sảng khoái khi bạn bước ra khỏi nhà tắm.

2. Thoa lên tay, mũi và tóc

Như ta đã biết rằng tinh dầu Oải Hương Lavender có công dụng mạnh mẽ trong việc giảm kích ứng da, làm dịu vết côn trùng cắn, hỗ trợ giấc ngủ sâu và mang đến một mùi hương dễ chịu.

Vậy nên bạn có thoa 1-2 giọt vào long bàn tay mình sau đó dùng tay để vuốt trực tiếp lên tóc hoặc da của mình. Ngoài ra có thể pha 2-3 giọt tinh dầu Oải Hương với 125ml nước vào bình xịt rồi xịt theo ý thích của mình (nhớ lắc đều trước khi xịt).

Trước khi đi ngủ bạn cũng có thể thoa 1 giọt tinh dầu lên 2 bên cánh mũi của mình. Hương thơm thoang thoảng của Oải Hương sẽ chăm sóc giấc ngủ cho bạn cực tốt. Bản thân mình dùng cách này mỗi ngày để có 1 giấc ngủ ngon.

Một cách khác để sử dụng đó là thêm nó vào dầu gội bạn đang sử dụng để nó có thể chăm sóc da đầu và tóc của bạn. Ngoài ra có thể kết hợp với các loại tinh dầu khác để tạo ra hợp chất dưỡng da 100% từ thiên nhiên.

Mình thường hay kết hợp giữa tinh dầu Oải Hương Lavender, tinh dầu Bạc Hà Peppermint và tinh dầu Nhũ Hương Frankincense để tạo một hỗn hợp giúp giảm viêm, cải thiện sức khỏe cho làn da mà còn mang một mùi hương tuyệt vời.

Bạn có thể mua một chai tinh dầu Oải Hương Lavender của doTERRA tại đây

3. Là son dưỡng môi hoàn toàn từ thiên nhiên

Tinh dầu Oải Hương Lavender còn có công dụng ngăn ngừa môi bị cháy nắng và chữa lành khi môi bị nức nẻ, khô môi một cách tuyệt vời.

Hãy thử nhỏ một vài giọt tinh dầu Lavender vào bơ hạt mỡ, dầu Jojoba, dầu dừa phân đoạn hay một loại dầu nền khác và sau đó thoa lên môi của bạn, bạn sẽ thấy công dụng tuyệt vời của nó ngay. Và nếu những vùng da khác cũng bị cháy nắng thì bạn cũng có thể dùng cách này để chữa lành cho da nhanh hơn, ngăn ngừa ngứa và nám da.

4. Làm giảm cơn khó chịu dạ dày

Nhiều người nhận ra mùi oải hương có tác dụng xoa dịu dạ dày. Nếu bạn cảm thấy buồn nôn, hay biết mình sẽ dễ bị say sóng khi đi máy bay hay xe, hãy xịt một ít dầu oải hương lên da và quần áo của bạn, hay xoa vào thái dương, cổ và lòng bàn tay.

5. Là gia vị tuyệt vời cho những món ăn tốt với sức khỏe

Oải hương là một loại gia vị tuyệt vời trong các món như bánh nướng không hạt, trà và thậm chí là nước sốt cho món rau trộn (salad).

Tinh dầu Oải Hương lavender hoàn toàn có thể ăn được. Và tất nhiên với tinh dầu Oải Hương của doTERRA thì 100% là nguyên chất, do vậy hương liệu của nó rất mạnh, vì thế bạn chỉ nên sử dụng 1 lượng rất ít khi nấu ăn.

Hãy thử thêm 1 đến 2 giọt để làm tăng hương vị đáng kể cho món ăn của mình. Tinh dầu oải hương thường kết hợp hoàn hảo với ca cao đen, mật ong nguyên chất, chanh, nam việt quất, giấm balsamic, hạt tiêu đen, táo hay những món tương tự. Hãy thử làm món Bánh Donut  Chanh và Oải hương cho người ăn chay được làm bằng bột đậu xanh không chứa gluten.

Những lưu ý cần biết khi sử dụng tinh dầu Oải Hương Lavender     

Đối với hầu hết mọi người, tất cả những gì bạn trải nghiệm đều là lợi ích của tinh dầu oải hương và việc sử dụng nó là hoàn toàn an toàn; tuy nhiên, chưa có nhiều nghiên cứu khoa học được thực hiện về tương tác của tinh dầu oải hương đến các loại thuốc khác, hoặc để sử dụng cho phụ nữ mang thai, vì vậy có một số tình huống mà bạn sẽ nên thận trọng khi sử dụng.

1. Tương tác với thuốc

Nếu bạn đã sử dụng bất kỳ loại thuốc kê đơn nào cho các rối loạn liên quan đến giấc ngủ hoặc trầm cảm, hãy thận trọng bởi thực tế cho thấy tinh dầu oải hương lavender có thể làm tăng hiệu quả của các loại thuốc này.

Ngay cả khi bạn sử dụng một loại thuốc ngủ không kê đơn hoặc bất kỳ loại thuốc an thần (kể cả thuốc ho hay cúm) nào, hãy nhớ rằng tinh dầu oải hương làm cho nhiều người buồn ngủ và thậm chí hơi mơ màng do buồn ngủ, vì vậy tốt nhất không nên kết hợp tinh dầu oải hương lavender với các loại thuốc hay thực phẩm bổ sung liên quan đến giấc ngủ khác.

Nếu bạn đang sắp có ca phẫu thuật cần gây mê hoặc gây tê, bạn cũng nên tránh sử dụng tinh dầu hoa oải hương.

2. Phụ nữ mang thai và đang cho con bú

Tinh dầu oải hương thường được coi là an toàn cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú. Bởi vì nó có thể có tác dụng thả lỏng cơ bắp và cũng có thể ảnh hưởng đến nồng độ nội tiết tố, hãy sử dụng tinh dầu oải hương một cách thận trọng trong ba tháng cuối thai kì.

Tốt nhất là nên trao đổi với bác sĩ của bạn về việc sử dụng bất kỳ loại tinh dầu nào khi bạn mang thai, bởi nó chưa được đảm bảo rằng sử dụng những thứ này an toàn vào thời kì mang thai.

3. Trẻ em

Tinh dầu oải hương lavender thường được xem là an toàn cho trẻ em sử dụng, mặc dù có một số lo ngại rằng ảnh hưởng của nó đối với nồng độ nội tiết tố có thể gây hại cho những bé trai chưa qua tuổi dậy thì.

Mặc dù chưa có nhiều bằng chứng rõ ràng cho thấy oải hương là chất gây rối loạn nội tiết tố (chỉ có 1 đến 2 nghiên cứu rất nhỏ đã được hoàn thành), cha mẹ được khuyên nên thận trọng nếu sử dụng dầu oải hương thường xuyên cho trẻ nhỏ.

4. Lưu ý khi sử dung qua đường miệng

Các nghiên cứu đã chủ yếu xem xét tác những ảnh hưởng của việc sử dụng tinh dầu oải hương ngoài da hay qua đường hô hấp. Không có triệu chứng tiêu cực nào được tìm thấy khi thoa hỗn hợp gồm ba giọt tinh dầu hòa với dầu nền rồi bôi trực tiếp lên da.

Tuy nhiên, một bài báo dựa trên thực chứng năm 2013 đã nhấn mạnh rằng tinh dầu oải hương lavender  có thể được ăn/uống với liều lượng lớn từ 80 đến 160mg mà không có tác dụng phụ, ngoại trừ một vài triệu chứng tiêu hóa nhỏ.

Để tránh kích ứng đường tiêu hóa, hãy duy trì việc sử dụng nó qua đường miệng ở mức tối thiểu và hãy cẩn thận nếu bạn có hệ tiêu hóa nhạy cảm. Không có tương tác thực phẩm nào được tìm thấy của tinh dầu oải hương tại thời điểm hiện tại.

Như vậy là Tinh Dầu Trị Liệu đã giúp cho các bạn có thể hiểu rõ hơn về những công dụng phổ biến và những lưu ý cần thiết của tinh dầu trị liệu Oải Hương Lavender doTERRA.

Nếu các bạn cần một chai tinh dầu Oải Hương để trải nghiệm hoặc cần tư vấn thêm về tinh dầu doTERRA hãy liên hệ hotline: 0901 455 800 ngay nhé.

Ngoài ra các bạn có thể tham khảo thêm các loại tinh dầu khác tại đây.

Video công dụng và lợi ích của tinh dầu trị liệu Oải Hương Lavender

Bài viết hữu ích khác:

– Một số công dụng và lợi ích của tinh dầu Bạc Hà Peppermint

– Các loại tinh dầu trị liệu tốt nhất cho người mới

– Tác dụng của tinh dầu